Lorsque que l’on escalade régulièrement, nous sommes confrontés à des obstacles, des étapes à franchir. Des blessures parfois. Et celle-ci sont bien souvent en rapport avec des obstacles que nous avons dans nos vies aussi. Le moi grimpeur et le moi sont intimement liés. En travaillant sur l’un nous faisons évoluer l’autre.
Alors pour ma pratique et pour moi-même je me suis tourné de plus en plus vers des techniques de bien-être, d’abord pour moi et aujourd’hui pour les autres aussi. Je me forme depuis quelques années pour être plus en paix et en amour. Pour être plus en phase avec ce que l’on est.
Sur cette page vous trouverez des techniques et des approches bien être qui font partie de moi aujourd’hui et que je peux partager avec vous.
Massage Ayurvédique
Le massage à l’huile est un des base de la médecine traditionnel Ayurvédique. Ayurvéda signifiant la science de la vie ou de la longévité. Le principe est de masser le corps entier dans toutes les directions. On utilise des techniques et des produits adapté à chaque constitution, en prenant en compte les éventuels déséquilibre et la saison. Le massage à l’huile permet de nettoyer et nourrir les tissus, de favoriser une bonne circulation des fluides et de l’énergie dans le corps, de rééquilibrer les 3 « Doshas », de relâcher les tension, de stimuler l’homéostasie (équilibre de toutes les fonctions de l’organisme), de détendre et nourrir le système nerveux, favorisant le calme intérieur et maintenir une harmonie corps/esprit. Je vous propose des séances (de 1h à 2h) à domicile ou en cabinet « aux ptits soins de la Vallée » à Noyers sur Jabron Pour plus d’infos et RDV me contacter, ou visiter mon site dédié à l’Ayurvéda.
Dhanvantari, la divinité associée à l’ayurveda.